簡単和風どんぶり！
さばとズッキーニの和風丼
缶詰を使って手軽にできるお手製どんぶりレシピ♫ ズッキーニのシャキシャキ感がアクセント ご飯がススム味付けです！
カロリー
623kcal
炭水化物
82.7g
脂質
17.4g
たんぱく質
27g
糖質
80.7g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ズッキーニは1cmの角切り、トマトは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにサラダ油、おろしにんにくを入れて弱火で加熱し、ズッキーニを加えてズッキーニがしんなりするまで中火で炒める。
3
さば缶、☆の調味料を加えて全体に味がなじむまで中火で加熱する。トマトを加えてさっと加熱する。器にごはん、具材を乗せて完成。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- 家族が美味しいと言ってましたʕっ•ᴥ•ʔっ 缶詰めレシピなので簡単に作れて嬉しいです。
けー
ズッキーニがたくさん採れたので作ってみました。 簡単に作れてとっても美味しい〜!夫からも好評でした。 またリピします!( ^ω^ )琥珀
見た目もオシャレに仕上がったし、簡単なのにめちゃめちゃ美味しかったです！また作ります。ユメオニ
初心者でも簡単にできました。 めっちゃ美味しかったです。
SOUL'd OUT