DELISH KITCHEN

あっさり!ごま香る♪

豚肉と蒸しなすのしゃぶしゃぶサラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    500kcal

  • 費用目安

    600前後

お気に入りに追加

豚肉も野菜もレンジ加熱で簡単蒸しサラダに! 万能に使えるピリ辛ごまだれが濃厚で、あっさりとした 蒸しサラダに合います♪♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は一口大に切る。

  2. 2

    なすは皮をむいてへたを取り、縦4等分に切り水にさらして水気を切る。 レタスは食べやすい大きさにちぎり、大葉は軸をとり、千切りにする。

  3. 3

    耐熱皿にレタス、なす、豚肉の順に並べて入れ、酒をふり、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分肉に火が通るまで加熱する。

  4. 4

    ボウル☆を入れて混ぜる。

  5. 5

    3を器に盛り、ピリ辛ごまだれをかける。大葉をのせる。

レビュー

-

(1件)

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ

もっと見る