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ノンオイルで仕上げる♪
鮭と秋野菜のみそだれ蒸し

4.4

(28件)

調理時間

約30分

費用目安

500円前後

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秋鮭の旨味を生かしてたっぷりのお野菜と一緒に蒸し焼きにしました！蒸すことでノンオイルでできるのがカロリーダウンのポイントです♪これ一品で満足できます。

  • カロリー

    204kcal

  • 炭水化物

    18.4g

  • 脂質

    4.4g

  • たんぱく質

    22g

  • 糖質

    8.4g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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