片付け簡単♪
つくね
調理時間
約50分
カロリー
-
費用目安
300円前後
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘辛タレをとろりとかけたつくねは老若男女みんな好き。鶏むね肉を使えばカロリーオフ!お弁当のおかずやお酒のつまみにも。
材料 【2〜3人分】
- 鶏ひき肉 300g
- 玉ねぎ 1/2個
- 卵 1個
- しょうが(チューブ可) 少々
- 片栗粉大さじ1
- 青ネギ 2本
- 〈タレ〉
- しょうゆ大さじ3
- みりん大さじ3
- 砂糖大さじ1
- 片栗粉小さじ1
片付け簡単♪
調理時間
約50分
カロリー
-
費用目安
300円前後
甘辛タレをとろりとかけたつくねは老若男女みんな好き。鶏むね肉を使えばカロリーオフ!お弁当のおかずやお酒のつまみにも。