昼食にぴったり♪
豚バラとニラのソース焼きそば
麺と食材は別々に炒めてから作ることでよりおいしく仕上がります！モチモチの麺に絡んだソースの香りが絶品♪
カロリー
884kcal
炭水化物
80.7g
脂質
47.8g
たんぱく質
21.9g
糖質
75.7g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ニラは3cm幅に切る。にんじんは千切りにする。しょうがはみじん切りにする。
2
豚肉は3cm幅に切り、塩こしょうをふる。
3
フライパンにごま油(大さじ1)を入れて中火で熱し、中華麺を入れてヘラで押し付けるように両面をこんがりと焼いたら、一度取り出す。
4
フライパンに残りのごま油(大さじ1)を入れて熱し、豚肉を入れて焼き色がつくまで中火で焼き、取り出す。
5
残りのごま油(大さじ1)を入れて熱し、しょうが、にんじんを加えてしんなりするまで炒め、ニラ、3、豚肉、☆を加えてほぐしながら炒め合わせる。
レビュー
4.2
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みえちゃん