もちもち！
中華そばでオイスター焼きそば
生の中華麺をゆでて、オイスターソースで仕上げた焼きそばを 作ります。生麺ならではのもちもち感と、しっかりソースを吸った麺がおいしい！
- 調理時間 約15分
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カロリー
608kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ニラは食べやすい大きさに切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
鍋に湯をわかし、中華そばを入れて表示時間より30秒短くゆで、水で洗い、ぬめりをとって水気を切る。ボウルに入れ、ごま油(麺用)を加えて混ぜる。
4.
フライパンにごま油(焼き用)を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
5.
ニラ、もやし、シーフードミックスを加え中火でさっと炒め、塩こしょうを加えて混ぜる。
6.
中華そばを加え油がまわるまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
