パンチが効いてる！
サニーレタスとたこのガーリックサラダ
にんにくを効かせてガッツリ食べ応えのある1品に！たこのうまみたっぷりのオリーブオイルでさっと和えることでおいしいサラダに♪
カロリー
171kcal
炭水化物
2.4g
脂質
12.5g
たんぱく質
11.5g
糖質
1.5g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ゆでだこは一口大に切る。サニーレタスは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ゆでだこ、おろしにんにく、塩、こしょう、レモン汁を入れて弱めの中火で全体がなじむまで1分程炒める。
3
ボウルにサニーレタスを入れて、2を油ごと加えて、さっと混ぜ合わせる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- トマトが半分残っていたので、タコと一緒に炒めました。 仕上げにマヨネーズで見栄えも良く 味も更に美味しいです。
キリク
カンタンなのにめちゃくちゃ美味しい！ 釣ってきたタコがいっぱいだったのでレシピを探して見つけました。 その日作ったおかずの中で1番美味しくてパクパク食べちゃいました。ニンニクとレモンが効いたドレッシングが最高です♡ひろりん⭐️♪
サニーレタスなかったので別の代用で。 たこは少し茹ですぎたけどレモン汁でさっぱり頂きました。 出来上がりにブラックペッパーをかけました。マッス
サニーレタスが売ってなかったので、普通のレタスで作りました😅 高校生の息子が美味しいと食べてくれました‼️ おつまみにも良いですよ👌
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トントン