DELISH KITCHEN

パンチが効いてる!

サニーレタスとたこのガーリックサラダ

4.1

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    171kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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にんにくを効かせてガッツリ食べ応えのある1品に!たこのうまみたっぷりのオリーブオイルでさっと和えることでおいしいサラダに♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ゆでだこは一口大に切る。サニーレタスは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ゆでだこ、おろしにんにく、塩、こしょう、レモン汁を入れて弱めの中火で全体がなじむまで1分程炒める。

  3. 3

    ボウルにサニーレタスを入れて、2を油ごと加えて、さっと混ぜ合わせる。

レビュー

4.1

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)

※レビューはアプリから行えます
  • goodgood_googoo

    タコではなくイカに、レンコンやしめじも入れて具だくさんに
  • naomile

    食べる直前で、たこの準備をしたほうがいいです。 サニーレタスが、しなしなします。たこはあまり大きく切ると弾力あり過ぎて食べにくいです。
  • 川崎に住んでいます

    簡単でした。炒め合わせたオイルが、すっごく美味しいドレッシングになっていて、サニーレタスがパクパク食べられます。
  • あおちゃん

    すっごく簡単にできました! 食欲がわかくいい匂いがします。 とてもおすすめです。

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