さっと和えるだけの！
サニーレタスと鶏肉の柚子胡椒和え
鶏肉はささみを使ってレンジ調理で簡単に仕上げます♪サニーレタスは手でちぎってお手軽に！柚子胡椒の風味がさわやかな1品です。
カロリー
122kcal
炭水化物
1.5g
脂質
6.5g
たんぱく質
11.9g
糖質
0.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器にささみを並べ入れ、酒、塩こしょうをふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。粗熱をとり、食べやすい大きさにほぐす。
2
サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ささみ、サニーレタスを加えて混ぜる。
レビュー
4.3
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