さっと和えるだけの！
サニーレタスと鶏肉の柚子胡椒和え
鶏肉はささみを使ってレンジ調理で簡単に仕上げます♪サニーレタスは手でちぎってお手軽に！柚子胡椒の風味がさわやかな1品です。
- 調理時間 約10分
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カロリー
122kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
耐熱容器にささみを並べ入れ、酒、塩こしょうをふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。粗熱をとり、食べやすい大きさにほぐす。
2.
サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ささみ、サニーレタスを加えて混ぜる。