さっと和えるだけの！
サニーレタスと鶏肉の柚子胡椒和え
鶏肉はささみを使ってレンジ調理で簡単に仕上げます♪サニーレタスは手でちぎってお手軽に！柚子胡椒の風味がさわやかな1品です。
- 調理時間 約10分
カロリー
122kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
耐熱容器にささみを並べ入れ、酒、塩こしょうをふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。粗熱をとり、食べやすい大きさにほぐす。
2.
サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ささみ、サニーレタスを加えて混ぜる。
レビュー
(12件)
4.5
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- hw簡単に副菜が出来て、しかも美味しかったです！
- Yummy Cooking少しだけレモン汁足しました なくても十分美味しい
- 2女1男ママさんサッパリして、夏のメニューに最適です！