お手軽副菜♪
サニーレタスのお手軽中華サラダ
調理時間
約15分
カロリー
60kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.3g
脂質
3.6g
たんぱく質
2.8g
糖質
3.3g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お酢のさっぱり感とごまの風味がきいた手作りドレッシングで、野菜がもりもりたべられます♪パパッと簡単に仕上がるので、あと一品欲しい時にもおすすめです。
手順
1
サニーレタスは手でちぎる。玉ねぎは繊維をたって薄切りにし、水に10分ほどさらして水気を切ってしぼる。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、サニーレタス、玉ねぎ、かにかまぼこを加えてあえる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 家にあるドレッシングを使うためにこのレシピを選びました。 簡単にできて美味しかったです。
こばゆみ
ワカメも加えて作りました。 胡麻風味が効いていておいしかったです。 旬の新玉ねぎを使ったので最高でした。
まり