1. ピリッとスパイシー♪にんじんのカレーそぼろ丼

ピリッとスパイシー♪

にんじんのカレーそぼろ丼

たっぷりのにんじんをササっと炒めるだけのお手軽丼のご紹介です♪カレー風味の味付けでごはんが進みます!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    670kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • おろししょうが小さじ1/3
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 砂糖ひとつまみ
  • しょうゆ大さじ2/3
  • カレー粉大さじ1/2
  • こしょう少々

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作り方

  1. 1.

    にんじんは斜め薄切りにして千切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉、おろししょうがを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3.

    にんじんを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて1分程炒め合わせる。

  4. 4.

    器にごはんを盛り、3をのせる。

レビュー

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