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シャキシャキな歯ごたえ!

韓国風そぼろ丼

もやしとにんじんはレンジでチンしてしまえば 時短にもなり、食感も残せるのでおすすめです♪ そぼろもレンチンなので火を使わずにできちゃいます!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    628kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじんは千切りにする。ボウルに、にんじんともやしを入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで3分加熱し、軽く絞って水気を切る。

  2. 2.

    ☆ナムルの調味料を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3.

    ボウルに豚ひき肉、★そぼろの調味料を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで3分加熱し、混ぜる。

  4. 4.

    器にあたたかいごはんを盛り、ナムル、そぼろ、温泉卵をのせて白いりごま、細ねぎを散らして完成!