1. 甘みを楽しめる♪芽キャベツバーグ

甘みを楽しめる♪

芽キャベツバーグ

ハンバーグのたねの中に芽キャベツを入れることでカサ増しになります!肉汁と芽キャベツの甘みを一緒にお楽しみください!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    436kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに牛乳、パン粉を入れてしみこませる。合びき肉、玉ねぎ、塩、こしょう、ナツメグを入れて粘りがでるまで混ぜる。

  3. 3.

    空気を抜きながら小判型に成形し、芽キャベツをのせて包む。同様に計4個作る(たね)。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、たねを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。裏に返してふたをして弱火で7分火を通し、取り出す。

  5. 5.

    ☆を入れて混ぜながら中火で煮詰める。

  6. 6.

    器に4、ベビーリーフを盛り、5を添える。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう