DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. その他のおかず
    3. 定番おかずを簡単アレンジ!うずらミートボール

    定番おかずを簡単アレンジ!

    うずらミートボール

    お気に入りに追加

    お肉とうずらの卵がとっても合う♪ お弁当のおかずにぴったりうずらミートボール! お出かけのお供にいかがでしょうか?

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      314kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      合挽き肉に塩こしょうをし、よく混ぜる。みじん切りした玉ねぎ、パン粉、卵、生姜を加えて粘りが出るまでよくこねる

    2. 2.

      タネを6等分し、うずらの卵を包んで成型する。タネに小麦粉をまぶす

    3. 3.

      フライパンにごま油をひき、タネを並べ、転がしながら中火で加熱する

    4. 4.

      いい焼き色がついたら醤油、酒、みりん、オイスターソースを加えてよく絡めたら完成