DELISH KITCHEN

糖質89%オフ!

しらたきの担々麺風

4.0

(5件)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    604kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    20.7g

  • 脂質

    45.8g

  • たんぱく質

    32.6g

  • 糖質

    8.7g

  • 塩分

    4.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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麺だけでなく、調味料も糖質高めな坦々麺。調味料を工夫して糖質を控えて仕上げました♪肉味噌に野菜を加えたり、トッピングにゆで卵をのせることで満足感のある1品になります。 ※一般的な中華麺を使用する担々麺と比較した場合の糖質減少率になります。(糖質1人分8.7g)

材料 【1人分】

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