火を使わないで簡単に!
レンジで簡単おでん
大根は先にレンジで加熱することで味がよく染みます。全ての材料を調味料と共にレンジで加熱します!火を使いたくない時におすすめのレシピです♪
カロリー
355kcal
炭水化物
33.9g
脂質
11.8g
たんぱく質
22.3g
糖質
31.1g
塩分
4.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は皮をむき、幅3cmの半月切りにする。耐熱容器に大根、水(分量外:200cc程度)を入れ、ふんわりとラップをし、竹串がすっと通るまで600Wのレンジで8分程加熱し、水気を切る。
2
がんもどき、さつま揚げは、キッチンペーパーで油をふき取る。ちくわは斜め半分に切る。しらたきは水気を切り、食べやすい長さに切る。
3
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、大根、がんもどき、焼きちくわ、さつま揚げ、しらたきを加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで10分程加熱し、ゆで卵を加え、ラップをして5分程おいて味を馴染ませる。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- ホントに簡単でした。美味しく出ました。
斂
とても簡単に出来ました。また作りたいです。まなみん
書いている通りの分量で鍋で作りました。初めてのおでんでしたが、優しい味で美味しく出来ましたが、私には物足りない味でした。k
結局レンジではなく煮込んだんですが、 この分量でも美味しくできました😋
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Cony