DELISH KITCHEN

しらたきで作る!

にんにくマヨ油そば

4.6

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    413kcal

  • 費用目安

    700前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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しらたきで油そば⁈ 油そば食べたいけどダイエット…そんなあなたへ! 低糖質のヘルシーレシピです♡ 味はしっかり油そば! 嘘だと思ったら試してみてください♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しらたきを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    にらはみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにマヨネーズを半量入れて熱し、おろしにんにくと豚肉を入れてほぐしながら炒める

  4. 4

    肉の色が変わったら、肉だれ調味料を入れて混ぜ、ニラを加えて混ぜ、しんなりしたら火を止めて残りのマヨネーズを入れて混ぜる

  5. 5

    鍋に湯を沸かしてしらたきを3分ほど茹でて水気を切る

  6. 6

    器にしらたきを盛り、4と刻んだ細ねぎ、卵黄を乗せ、ラー油をかければ完成

レビュー

4.6

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)

※レビューはアプリから行えます
  • ニーナ

    凄く簡単でめちゃくちゃ美味しい♥️リピ決定です👏
  • わかとの

    確かに味は油そば。ヘルシーに食せましたが。 今度は中華麺で作ってみようと思う。やはり麺類との方が絡みが良さそうです。
  • ぴんくふぇありー

    美味しかったです❣️こってりしたものを罪悪感なく食べたい時にピッタリ👍ダイエットメニューのラインナップに仲間入りです😊
  • るる

    とっても美味しくできました!味付けが最高です!また作りたいと思います🌟

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