がっつり食べたい時に！
牛肉とにんにくのペッパーチャーハン
調理時間
約15分
カロリー
492kcal
費用目安
500円前後
にんにくとこしょうが効いたスタミナ満点のチャーハンです！牛肉の旨みがご飯にしっかりとからんで、最後までおいしくいただけます♪
材料 【2人分】
手順
1
ねぎは小口切りにする。
2
牛肉は2cm幅に切り、塩こしょうをふる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
バター、ごはんを加えてほぐしながら炒め、ねぎを加えてさっと炒め合わせる。
5
☆を加えて全体に馴染むまで中火で炒める。
6
器に盛り、細ねぎをちらす。
マリ