DELISH KITCHEN
  1. トマト缶で簡単♪ひき肉とピーマンのチリトマト丼

トマト缶で簡単♪

ひき肉とピーマンのチリトマト丼

にんにく香る丼ぶりレシピのご紹介です!ピーマンを入れることで彩りもよくなります。合びき肉の旨味とタバスコのピリッとした辛みがで食欲をそそる1品です♪昼食や夕食にいかがですか?

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    641kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切り、へた、種を取り除き、1cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒め、合びき肉、おろしにんにくを加えて肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3.

    ピーマンを加えてさっと炒め、カットトマト缶、☆を加えて混ぜながら汁気がなくなるまで弱火で10分煮る。タバスコを加えてさっと混ぜる。

  4. 4.

    器にごはんを盛り、3をのせる。

レビュー

(50件)

4.4
※レビューはアプリから行えます。
  • Mei
    玉ねぎとピーマンを多めにして、たまたまあった中玉トマトも2個入れて作りました。ひき肉を少なめにしても、ヘルシーでボリュームがあってすごくいいと思います。 ご飯をブロッコリーやキャベツの千切りにしたら、糖質制限中でもいけそうです。大満足の一品でした!
  • ふわり
    ご飯の上にのせて食べるのももちろん美味しかったのですが、パスタの上にかけて食べるのも全然アリかなと感じました😊
  • christina
    ご飯にかけて食べるよりパスタ和えて食べた方が断然に美味しかった。。。
  • ミミさん
    簡単に作れて、ちょっとピリ辛で美味しかった。ご飯との相性も良かった。また、リピートします(^^)

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