混ぜて煮るだけ簡単!
ひき肉で作る!バターチキンカレー
ルウなしだけど簡単に作れるバターチキンカレー 具はシンプルだけどヨーグルトとトマト缶で絶妙な味わいに。 簡単なのに本格カレーの気分を味わえます!
カロリー
368kcal
炭水化物
11.7g
脂質
28.6g
たんぱく質
15.5g
糖質
8.8g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ヨーグルトとカレー粉を混ぜ合わせた中に、鶏ミンチ肉を入れ、さらに混ぜて30分漬け込む。
2
熱したフライパンにバター、にんにく、クミンを入れ炒め、トマト缶とコンソメも加え、ふたをしてひと煮立ちさせる
3
ひと煮立ちしたら(1)を加え、ミンチ肉に火が通るまでふたをして煮る
4
塩、バター、生クリームを入れて混ぜたら完成!
よくある質問
- Q
ヨーグルトはプレーンヨーグルトを使用していますか?
Aはい。プレーンヨーグルトを使用しています。
レビュー
4.4
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内田洋子