DELISH KITCHEN
  1. ホクホク感をプラス!グリーンピースキーマカレー

ホクホク感をプラス!

グリーンピースキーマカレー

野菜とお肉をトマトベースでじっくりと煮込んだ、グリーンピースが苦手な人も食べやすいキーマカレーです!!ナンに合わせるのもオススメ!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    772kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて香りが出るまで熱し、ひき肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3.

    2に玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、カレー粉を加えて炒め合わせる。

  4. 4.

    3にカットトマト缶、しょうゆ、コンソメ、塩こしょうを加えて混ぜ、ふたをして5分弱めの中火で煮る。

  5. 5.

    4にグリーンピースを加えて混ぜながら7分中火で煮る。

    ポイント

    グリーンピースが柔らかくなるまで煮る。

  6. 6.

    器にごはんを盛り、5をかける。

レビュー

(3件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • いとさん
    グリーンピースなしで作りましたが問題なかったです。 目玉焼きトッピングにしました。 とても簡単に作れるのでオススメです(๑・̑◡・̑๑)
  • あす
    グリンピースがなかなか柔らかくなりませんでしたが、簡単で美味しくできました。