レンジで簡単！
ミートエッグ丼
大人も子供も好きなミートソースをレンジで簡単に作ります！ 濃いめの味付けで温泉卵がよく合う！ ミートソースはスパゲッティやマカロニとあえても◎
- 調理時間 約30分
カロリー
694kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
2.
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、にんじんを加えて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
ポイント
500Wの場合は5分加熱してください♪
3.
2を一度取り出して混ぜ、合びき肉を加えて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
4.
器にあたたかいごはんを盛り、ミートソース、温泉卵を盛り、粉チーズをふってパセリをちらす
レビュー
(9件)
4.4
※レビューはアプリから行えます。
- んりぽみピーマン肉詰めの余りで作りました。トマト缶を使わずにトマトを角切りにして使いました。 卵は爆発しないように数ヶ所穴を開けて、水が卵に被るくらい入れたらラップをしないで電子レンジ200Wで2分～3分くらい温めて作りました。 結果として、ミートソースがちょっと水分が多くなったのと、味が薄めになってしまったのが気になりましたが美味しかったので次は濃いめで作ってみたいです！
- 鈴すごく簡単で美味しかったです(◍•ڡ•◍)❤