今晩のおかずに♪
豚バラと新じゃがの甘酢炒め
ほくほくに揚げた新じゃがいもをとろ〜り甘酢あんでからめる!ご飯がとまらないおいしさです♪こってりとした豚肉との相性もぴったり!
カロリー
662kcal
炭水化物
34.8g
脂質
47.6g
たんぱく質
16.9g
糖質
32.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は一口大に切り、塩こしょうをふって片栗粉をまぶす。
2
新じゃがいもはよく洗い、一口大に切り、5分程水にさらして水気をキッチンペーパーでふきとる。いんげんはへたを切り落とし、4cm幅に切る。
ポイント
じゃがいもの芽がある場合は取り除きましょう。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を鍋底から2cm程度入れ、新じゃがいもを入れる。弱火で熱し、15〜18分程じゃがいもがやわらかくなるまで揚げて取り出す。いんげんを入れて色が鮮やかになるまで1分程揚げて取り出す。豚肉を入れ、表面がきつね色になって肉に火が通るまで揚げて取り出す。
5
フライパンの油を取り除き、☆を入れてふつふつするまで中火で煮立たせ、4を加えてからめる。
兼業主夫