ボリューム満点おかず！
豚バラ肉のじゃがバタ醤油
みんな大好き！ボリューム満点のバターしょうゆ炒めです！ バターのコクとしょうゆの香ばしい香りに食欲をそそられます！ 今晩のおかずは簡単にごはんのすすむおかずはいかがでしょうか？
- 調理時間 約10分
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カロリー
650kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豚肉は厚めの1cm幅に切る。ねぎを3cm幅に斜め切りにする
2.
じゃがいもは一口大に切って水にさらして水気を切り、ふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱する
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏に返してふたをし、弱火で3分ほど蒸し焼きにし肉に火を通す
4.
余分な油をかるく拭き取り、じゃがいも、ねぎを加えて炒め合わせしんなりしたら、おろしにんにく、バター、しょうゆを加えて混ぜて完成
TIPS
肉によく火が通っていることを確認してお召し上がりください！
