箸休めにぴったり♪
小松菜とザーサイの中華和え
調理時間
約10分
カロリー
46kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2g
脂質
3.9g
たんぱく質
1.4g
糖質
0.3g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あっという間に簡単副菜♪小松菜のシャキシャキとザーサイのカリカリ食感がやみつきな一品です♪
手順
1
小松菜はラップで包み、600Wのレンジで1分30秒加熱する。さっと水にさらし、水気をしっかり切る。根元を切り落とし、4cm幅に切る。
ポイント
火傷に注意しましょう。
2
ザーサイは粗く刻む。
3
ボウルに、☆を入れて混ぜる。小松菜、ザーサイを加えてあえる。
レビュー
-
(2件)
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