DELISH KITCHEN
小松菜を使った中華料理の人気レシピ20選

小松菜を使った中華料理の人気レシピ20選

作成日: 2023/05/23

更新日: 2023/06/23

小松菜を使った中華料理のレシピを簡単動画でご紹介。中華炒めや中華スープなどのレシピを20本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「小松菜と豚バラの中華炒め」のレシピ動画

    卵入りで彩りもきれい♪
    小松菜と豚バラの中華炒め

    4.4

    (
    287件
    )

    ごはんのおかずにぴったりなオイスター中華炒めです。小松菜を1袋使い切れるのがうれしい♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      577kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 卵 小松菜 塩こしょう サラダ油 酒 しょうゆ 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 黒林檎
      結構味濃いめで美味しいです。 卵3個使っても良いかもしれません。 あと、小松菜から水分が出てしまうので 肉に下味と同時に、片栗粉を少々(小匙1~2程度?) まぶしておいた方が良いと思います。 (画像は片栗粉使用しています) その方がタレの絡みも良くなりますのでオススメです。
    • ぱん
      この味付けの組み合わせが好きで何度かリピートしてます! 今回はエノキも入れました。 味が濃いので、いつもお肉の下味と卵の塩コショウは省いてます。
    • おかひろ
      短時間で作れて味付けも簡単だから疲れて帰ってきたときにも作れる!
    • のんこ
      にんじんとキクラゲを追加。 お肉にも下味が付いているのでけっこう味が濃いですね。コレはコレで美味しいですが、私はお肉の下味は塩胡椒だけの方が好きかな。
  • 「小松菜と卵の中華スープ」のレシピ動画

    ほっと温まる!
    小松菜と卵の中華スープ

    4.4

    (
    189件
    )

    ふんわり卵としいたけの旨味がたっぷり入った中華スープを作ります!歯ごたえを残した小松菜の食感がアクセント♪とろりとしたスープがやさしい味わい。お家の定番メニューにぜひ加えてみてはいかがですか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      79kcal

    • 費用目安

      200前後

    溶き卵 小松菜 しいたけ ごま油 塩 鶏ガラスープの素 おろししょうが 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひろちゃん
      しいたけがなかったのでしめじで作ってみました。 おいしい一品になりました。
    • pchan
      あっさりおいしい中華スープでした
    • おこめけん
      しっかり中華スープの味がしました。卵が入ってボリュームアップ。仕上げのごま油で安定の美味しさでした。
    • ぴんくふぇありー
      作り方簡単で美味しかったです❣️
  • 「小松菜と鶏肉のオイスター炒め」のレシピ動画

    おつまみにもおすすめ!
    小松菜と鶏肉のオイスター炒め

    4.3

    (
    176件
    )

    がっつり食べたい時の夕食のおかずに! おつまみにもおすすめです♪ 小松菜とジューシーな鶏もも肉の相性は抜群です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      305kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏もも肉  小松菜 ねぎ ごま油 酒 しょうゆ 砂糖 オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 夕食・砂糖不使用実践中の主婦
      シンプルながら美味しかったです。砂糖の代わりに、みりんを大さじ1入れました。
    • ちゃん
      簡単に美味しくできました!オイスターソースを使ったメニューは間違いないです!
    • うー、
      美味しくできました!
    • きむとらねこ
      人参としめじも少し足してみました。 オイスターソースの味付けはとても美味しいのでお気に入りです。
  • 「豚肉と小松菜の中華炒め」のレシピ動画

    がっつり美味しい!
    豚肉と小松菜の中華炒め

    4.2

    (
    163件
    )

    中華風の味付けでご飯によく合うおかずをご紹介。食べ盛りの学生さんにもぴったりな一品です♪にんにくが効いていて食欲をそそる味わいです! ※よりおいしくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年7月

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      515kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 小松菜 えのき にんにく 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 砂糖 オイスターソース しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 夕食・砂糖不使用実践中の主婦
      濃すぎず美味しかったです。砂糖の代わりにみりんを大さじ1加えました。
    • まっこ
      小松菜をボリューミーに食べたかったので、作ってみました。 片栗粉を絡めたお肉がオイスターソースとマッチして、モリモリ食べられるおかずになりました。
    • こた
      レビュー参考にして塩コショウしっかり目にしたのとお醤油少し多めに入れて作りました!美味しかったです
    • もえチビママ
      ガッツリ食べられてよかったです。
  • 「しいたけと小松菜の中華風おひたし」のレシピ動画

    うまみがつまった♪
    しいたけと小松菜の中華風おひたし

    4.3

    (
    66件
    )

    しいたけを煮て作ることでうまみがたっぷりの副菜に♪しょうがの辛みがきいています。ささっとできる1品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      43kcal

    • 費用目安

      100前後

    しいたけ 小松菜 ごま油 おろししょうが 酒 オイスターソース 鶏ガラスープの素 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みのらい
      しいたけなくてしめじに。人参追加しました。 酒とみりん間違えてしまいました。 少し甘みあり、、、おいしく出来ました。
    • かおちゃん
      中華風おひたしは初めて食べたけど、オイスターソースの味にしいたけの旨みが加わって美味しかったです。
    • くろ
      美味しかったです
    • みぃ
      普通のお浸しとちょっと違うので夫の反応がよかったです。 七味かけても美味しいです。
  • 「小松菜とサラダチキンの中華和え」のレシピ動画

    簡単おかず♪
    小松菜とサラダチキンの中華和え

    4.3

    (
    39件
    )

    市販のサラダチキンを使ってさっと作れる中華サラダをご紹介します!小松菜はチンゲン菜やほうれん草など、お好みの青菜でも代用できます。おかずにはもちろん、おつまみにもおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      119kcal

    • 費用目安

      300前後

    サラダチキン 小松菜 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひまわり
      小松菜はレンジで2分チンしましたが、まだ固そうだったので、更に2分チンしたらいい感じの柔らかさになりました。 とても簡単で美味しかったです(*´∀`)♪
    • cyapi
      レンチンで簡単副菜♡ 水っぽくなく、しっかり旨みもあって、箸休めのサッパリした副菜でとても良きです! うまうま(o´艸`)
    • きぃたん
      彩りに 炒り卵も入れてみました。 めっちゃ美味しいです👍
    • yasuyo
      簡単にできて 美味しかったです
  • 「小松菜とひき肉のピリ辛中華炒め」のレシピ動画

    ピリッと美味しい!
    小松菜とひき肉のピリ辛中華炒め

    4.2

    (
    31件
    )

    小松菜を使ったにんにくの香り、食欲をそそる一品をご紹介♪食卓にもう一品欲しい時にピッタリです。小松菜にピリ辛の豚ひき肉がしっかりからんでおいしい!※よりおいしく作れるように材料を見直しました。2019年11月

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      221kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚ひき肉 小松菜 ごま油 おろしにんにく 豆板醤 鶏ガラスープの素 砂糖 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はな
      大さじ1弱の味噌を追加しました。炊きたてご飯のお供に最高です。簡単なので又作りたいです。
    • かおちゃん
      エリンギも加えましたが、豆板醤のピリ辛味が小松菜や豚ひき肉とよく合い、白いご飯🍚にもぴったりで美味しかったです💯
    • カーミット
      間違えて塩を多く入れすぎてしまい、少ししょっぱくなってしまいましたが、 味は美味しいと思いました。 次回は間違えないように作ります。
    • 凛子
      少ない材料で満足感のある一品ができて嬉しいです。舞茸も入れて作りました。 生姜を加えて、鶏胸挽肉で作っても美味しかったです。
  • 「サンマーメン」のレシピ動画

    とろとろで熱々♪
    サンマーメン

    4.1

    (
    20件
    )

    横浜発祥と言われているサンマーメンのご紹介です♪もやしや豚肉を入れたあんがたっぷりとかかったしょうゆラーメンです。オイスターソースのコクがポイントの自家製スープでぜひお召し上がりください!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      487kcal

    • 費用目安

      300前後

    中華麺[生] 豚こま切れ肉 にんじん もやし 小松菜 ごま油 塩こしょう 水 酒 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 オイスターソース 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • しほまつ
      少し手間がかかるかな?と思い、週末の晩ご飯に作りました。 あんかけを先に炒めておけば後は簡単。おかずも後片付けも少なくて済むので助かります。野菜たっぷりであっさり味で美味しくいただきました。
    • にゃんにゃむニーナ
      すごく美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。 さっぱり仕上げ、サンマの南蛮漬け ポン酢でさっぱり、レタスと豆腐のおかかサラダ 簡単に作れる、小松菜と油揚げのみそ汁 サンマを調べていたら、サンマーメンに出会いました。。。運命を感じました。。笑
    • どらむかん
      残っていた鍋用の葉物野菜(春菊)も追加して、おいしくいただきました。
    • someday
      簡単で野菜がたくさん食べられて美味しかったです。 サンマーメンを食べたことはありませんが、なんとなく味が想像できたので作りました。 1人分ですが野菜を多く入れたので、水400ccで調味料を調整しました。最後に味をみると生姜が合う気がしたので、チューブ生姜を追加したら良かったです。 中華麺が茹でた後に水でしめるタイプだったので、最後に麺を入れて一煮立ちして温めました。スープが冷めることなく熱々で食べられて良かったです。 また作ります!
  • 「卵と小松菜の中華スープ」のレシピ動画

    あと一品欲しい時に!
    卵と小松菜の中華スープ

    4.0

    (
    24件
    )

    ふんわり卵の中華風スープをご紹介。忙しい時にぴったりのお手軽レシピです。あと一品に悩んだときにいかがですか?

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      85kcal

    • 費用目安

      100前後

    溶き卵 小松菜 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      食材2つで簡単で美味しい❣️
    • みーあ
      味がかなり薄かったです💦
    • まき
      簡単でおいしかったです。 小松菜は二束でちょうどよかったです。
    • リラ
      小松菜の量が多すぎると思います。 50gもあれば十分です。
  • 「牛肉のあんかけ焼きそば」のレシピ動画

    アツアツとろ〜り!
    牛肉のあんかけ焼きそば

    4.4

    (
    18件
    )

    野菜たっぷりの牛肉あんかけ焼きそばをご紹介します!カリカリに焼いた麺にアツアツ牛肉あんが絡まって絶品です♫ 中華麺はしっかり焼き付けてカリッと仕上げましょう♪フライパン一つで簡単にみんな大好きなご飯の出来上がりです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      957kcal

    • 費用目安

      300前後

    中華麺 牛細切れ肉 人参  しめじ 小松菜 にんにく 生姜 塩こしょう 片栗粉 ごま油 サラダ油 水 鶏がらスープの素 醤油 オイスターソース 砂糖 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • コボたん
      パリパリとはいかなかったですがなかなかのお味でした。牛🐮はさすがに高級感ありますね✨
    • たかたろう
      レシピにタケノコの水煮とキクラゲを足して作ったら、本格中華みたいになりました(笑) 焼きそばの麺を両面カリっとするまでじっくり焼いて餡をかけたら、とても美味になりました。
  • 「小松菜とかにかまぼこの中華あえ」のレシピ動画

    あと一品におすすめ♪
    小松菜とかにかまぼこの中華あえ

    3.9

    (
    14件
    )

    小松菜とかにかまぼこを中華だれであえるだけの簡単副菜をご紹介します♪中華だれは分量を覚えておくと、他の野菜の副菜にも活用できる万能レシピ!かにかまぼこが旨味と彩りをプラスしてくれます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      63kcal

    • 費用目安

      200前後

    かにかまぼこ 小松菜 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かおちゃん
      簡単に出来、中華ダレの味がよく合って美味しかったです!
    • くまたん
      簡単に彩り良い一品が増やせて便利でした。美味しかったです。
    • kerori
      小松菜のえぐみが気になるので茹でました。
    • el
      good
  • 「小松菜とたこの中華あえ」のレシピ動画

    ごま油香る!
    小松菜とたこの中華あえ

    4.0

    (
    10件
    )

    小松菜はレンジで加熱して時短! にんにくとしょうがが香る中華あえ。 今日の一品にお試しください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      136kcal

    • 費用目安

      400前後

    小松菜 ゆでだこ 白いりごま 塩 ごま油 おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • うり
      あはは。たこもなく、小松菜だけ!! それでも和風かと思いきや、ごま油の効いた中華風。インパクトがあって良かった
  • 「揚げない肉団子と小松菜の中華煮」のレシピ動画

    とろとろソースが決め手!
    揚げない肉団子と小松菜の中華煮

    4.7

    (
    23件
    )

    とろとろのソースとジューシーな肉団子がよく絡む、ごはんのお供にもぴったりなメインおかずです。肉団子を焼いたフライパンでそのまま煮込むので、手間と洗い物が少ないのも嬉しいポイント♪お好みの野菜を追加するのもおすすめです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      475kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ひき肉 玉ねぎ 小松菜 しいたけ ごま油 卵 パン粉 酒 砂糖 しょうゆ 酒 砂糖 しょうゆ おろししょうが 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • らぴー
      豚と鶏の合挽肉を200gくらいと、玉ねぎは1/2、パン粉多めで、調味料は目分量!でも美味しく作れました♪ あと椎茸なかったのでしめじ1/2株にしてみました。 肉団子というよりはハンバーグっぽいかな?と思ったけど、美味しいから気になりません。 4歳息子もパクパク食べてくれたし、旦那のお弁当にもぴったりで助かりました!
    • サキしげママ
      小松菜と椎茸は無かったのでチンゲン菜3株としめじ1/2株に変えて作りました。酒飲みの主人にも飯食いの息子にも大変喜ばれました。(次は倍量で作らないと母の口には入らないな)と思う程大好評でした(^o^)リピ決定です‼️
    • kkxx
      業務スーパーの冷凍肉団子を使いましたが、とても美味しく出来ました♪ リピート決定です‪ꔛ‬♡‪
  • 「白菜と小松菜の中華煮」のレシピ動画

    ごはんとの相性抜群!
    白菜と小松菜の中華煮

    4.2

    (
    11件
    )

    白菜と小松菜を主役にして、シンプルな調味料で作る簡単おかずのご紹介です!豚ひき肉はしっかりと炒めてコクを引き出します。粗めに刻んだしょうがの風味がポイント♪とろみがついているので、ごはんにのせてどんぶりにしてもおいしい一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      264kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 白菜 小松菜 しょうが ごま油 水 酒 しょうゆ 砂糖 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のん
      ちょっと薄味かな?と思いましたが味が濃くないので残さず食べられる味で美味しかったです♪
  • 「卵と小松菜の中華炒め」のレシピ動画

    ごはんがすすむ!
    卵と小松菜の中華炒め

    4.1

    (
    13件
    )

    ふわふわ食感のたまごがクセになる、簡単な炒め物レシピのご紹介です。ごま油の香りが食欲をそそります♪ごはんのおかずや、おつまみにもなる一品をぜひお試し下さい。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      164kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 小松菜 塩こしょう ごま油 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まり
      手軽に作れます。 美味しかったです。
    • こぶんが
      卵が煮汁を吸ってふわふわとして美味しかった😀 小松菜のシャキシャキ食感もたまらない!
  • 「鶏むね肉と小松菜の中華風スープ」のレシピ動画

    緑あざやか!
    鶏むね肉と小松菜の中華風スープ

    4.2

    (
    10件
    )

    肉入りでボリュームのあるスープです。 あったかスープでポカポカ♪ ご飯を足して雑炊にしても美味しいです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      162kcal

    • 費用目安

      200前後

    小松菜 鶏むね肉 白すりごま ラー油 酒 塩 おろししょうが 片栗粉 水 しょうゆ 鶏ガラスープの素 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • にゃんにゃむニーナ
      遅くなってしまって申し訳ございませんでした。 21日夕ご飯は、 緑あざやか、鶏むね肉と小松菜の中華風スープ こちらに載せました。 おかゆにのせてしまいました。 他には、のどぐろ、豚肉生姜焼き、なす、豆腐のお味噌汁、納豆です。 いちごレンチンして、ヨーグルトも食べます。 いただきます。
    • じゃりがーる
      美味しいですが、ちょっと工程がめんどくさいのが残念です。 具沢山でお腹に溜まってよいです。
    • モーリス
      好評ではありませんでした。
    • ルイ
      雑炊にするときは水と鶏ガラスープ少し多め
  • 「桜えびと小松菜の中華炒め」のレシピ動画

    ごま油が香る♪
    桜えびと小松菜の中華炒め

    4.0

    (
    6件
    )

    桜えびを加えることで香ばしさをプラス♪おつまみにもぴったりな一品です。小松菜のシャキシャキとした食感をお楽しみください!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      60kcal

    • 費用目安

      200前後

    桜えび[乾燥] 小松菜 ごま油 しょうゆ 酒 塩 こしょう 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆず
      桜エビの塩気があり、塩コショウは少しでいいかも。とても美味しかったです。また作ります
    • まき
      桜えびの風味がすごく良かったです とても美味しかったのでまた作りたいです(๑•̀ㅁ•́ฅ
    • mirising
      小エビですが香ばしくあと1品にぴったりでした♪ボリュームアップに厚揚げもin!
    • さくら
      ちくわがあったので、プラスしてつくりました。 お酒のつまみ、お弁当ね一品、小松菜の緑、 桜えびのピンク…色合いもぴったりだと、 思いました
  • 「ささみと小松菜の中華あえ」のレシピ動画

    お箸が進む!
    ささみと小松菜の中華あえ

    4.5

    (
    4件
    )

    ごま油が香り、一口食べたら止まらないおいしさ♪しっかりとした味付けでお弁当にもオススメです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      61kcal

    • 費用目安

      200前後

    ささみ[筋なし] 小松菜 酒 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • レシピの4倍の量を作りたく、小松菜が二束と多かったのでレンチンではなく茹でて作りました! ささみはレンジでもふっくら火が通りました(^^) 味はさっぱりしていて美味しかったです✨ 茹でる場合はしっかりと手で水を絞った方が薄味にならず美味しいです♪
    • ちわる
      またつくるとおもう
    • なーたん
      かんたん
  • 「小松菜とザーサイの中華和え」のレシピ動画

    箸休めにぴったり♪
    小松菜とザーサイの中華和え

    3.6

    (
    3件
    )

    あっという間に簡単副菜♪小松菜のシャキシャキとザーサイのカリカリ食感がやみつきな一品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      46kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 ザーサイ[瓶詰め] 塩 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「小松菜とにんじんの生姜中華スープ」のレシピ動画

    さっとできる!
    小松菜とにんじんの生姜中華スープ

    ふんわり卵と小松菜が入った中華スープ♪パパッと作れるので、忙しい時にもおすすめです。是非お試しください!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      13kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 にんじん 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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