レンジで簡単！
蒸しなすのザーサイソース和え
レンジで加熱で火は使いません！ 蒸した柔らかなすにザーサイのソースがよく合う♪ セロリのシャキシャキ感も楽しいです！
- 調理時間 約10分
カロリー
93kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
なすは半分に切り、ラップに包み、600Wのレンジで3分加熱する。粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。
2.
セロリ、ザーサイは粗みじん切りにする。
3.
容器にザーサイソースの材料を入れて混ぜる。
4.
ソースの容器になすを入れて和えて完成。
レビュー
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