DELISH KITCHEN

レンジで簡単!
蒸しなすのザーサイソース和え

4.5

調理時間

10

費用目安

200前後

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レンジで加熱で火は使いません! 蒸した柔らかなすにザーサイのソースがよく合う♪ セロリのシャキシャキ感も楽しいです!

  • カロリー

    93kcal

  • 炭水化物

    7.3g

  • 脂質

    6.6g

  • たんぱく質

    1.5g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすは半分に切り、ラップに包み、600Wのレンジで3分加熱する。粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    セロリ、ザーサイは粗みじん切りにする。

  3. 3

    容器にザーサイソースの材料を入れて混ぜる。

  4. 4

    ソースの容器になすを入れて和えて完成。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • つばめ

    セロリなかったので代わりに長ねぎ使いました。 ザーサイが良い味を出してます! 簡単に美味しく作れました。
  • モーリス

    セロリがいい味出してます、好評でした。

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