レンジで簡単！
蒸しなすのザーサイソース和え
調理時間
約10分
カロリー
93kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
7.3g
脂質
6.6g
たんぱく質
1.5g
糖質
4.8g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで加熱で火は使いません！ 蒸した柔らかなすにザーサイのソースがよく合う♪ セロリのシャキシャキ感も楽しいです！
手順
1
なすは半分に切り、ラップに包み、600Wのレンジで3分加熱する。粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。
2
セロリ、ザーサイは粗みじん切りにする。
3
容器にザーサイソースの材料を入れて混ぜる。
4
ソースの容器になすを入れて和えて完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- セロリなかったので代わりに長ねぎ使いました。 ザーサイが良い味を出してます！ 簡単に美味しく作れました。
モーリス
セロリがいい味出してます、好評でした。
つばめ