おつまみにもおすすめ!
ブロッコリーとザーサイのピリ辛和え
-
( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
旨味と塩気でごはんにもよく合う、あえ物のご紹介です!豆板醤を入れてピリッと辛い味付けに仕上げました。箸休めにもおすすめの一品です♪ぜひ作ってみてください。
カロリー
65kcal
炭水化物
3.1g
脂質
5.3g
たんぱく質
2.4g
糖質
0.4g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリーは小房に切り分ける。茎は厚めに皮をむき、横5mm幅に切る。耐熱容器にブロッコリーの茎、房の順に入れ、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。ザーサイは粗く刻む。
2
ボウルにブロッコリー、ザーサイ、☆を入れて混ぜる。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう