DELISH KITCHEN
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市販のエビチリソースで作る!

チリソース天津飯

味付け簡単♪エビチリソースのピリッとした辛さがポイントです。半熟の卵にとろとろのあんが相性抜群な一品です。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    914kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎはみじん切りにする。器にごはんを盛る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚ひき肉、ねぎを入れて肉の色が変わるまで炒める。溶き卵を流し入れ、かき混ぜながら弱火で半熟状になるまで加熱する。火からおろし、器に盛ったごはんの上にのせる。

  3. 3.

    耐熱容器に☆を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する(あん)。取り出して混ぜる。

  4. 4.

    2にあんをかける。

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