DELISH KITCHEN

幸せの天津飯♪

山芋入り天津飯

4.2

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    538kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

体も温まるあんがトロッとした、 ふんわり美味しい優しい味の 天津飯です!

材料 【2人分】

  • あたたかいご飯お茶碗2杯(300g)
  • 3個
  • 山芋 100g
  • かにかま 6本
  • ねぎ 1/2本
  • 塩こしょう少々
  • ごま油大さじ1
  • 細ねぎ(刻み) 適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • ケチャップ大さじ1
  • 150cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉小さじ1
  • 小さじ2

手順

  1. 1

    ねぎは斜めの薄切りにする。 かにかまは手でほぐす。山芋はすりおろす。

  2. 2

    ボウルに卵、山芋、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、卵液を流し入れてふたをし中火で4分焼き、器に盛ったあたたかいごはんの上にのせる。

  4. 4

    同じフライパンに☆を入れて煮立たせる。

  5. 5

    カニカマ、ねぎを入れ、煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで中火で煮る。 卵の上にかけて、細ねぎをのせる。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    天津飯大好きです❣️この味付けも美味しい❣️
  • とさか

    卵がふわふわで美味しいです。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。