DELISH KITCHEN

ごはんがすすむ♪

豚肉とパプリカのチリソース炒め

4.3

(3件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    322kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    21.5g

  • 脂質

    18.7g

  • たんぱく質

    15.5g

  • 糖質

    20.4g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

市販のエビチリソースで簡単に味付け♪ピリッと辛いエビチリソースが食欲をそそります。お好みの野菜を使ってアレンジするのもおすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    赤パプリカは縦1cm幅に切る。アスパラは根元を少し切り落とし、下半分の皮をむき、斜め2cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに豚肉を入れ、塩こしょうをふって揉み込み、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4

    アスパラを加えてしんなりするまで炒め、赤パプリカを加えて油がまわるまでさっと炒める。エビチリソースを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ご使用のエビチリソースによって塩分量が異なるため、塩気が足りない場合は塩を加えて調整してください。

レビュー

4.3

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