さっと炒めて！
アスパラと豚肉の甘辛炒め
アスパラの緑色で料理も明るくなりますね！ 甘辛い味付けでごはんにも合いますよ！ ぜひ作ってみてください♪
カロリー
227kcal
炭水化物
5g
脂質
16g
たんぱく質
13g
糖質
4.2g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは根元を切り落とし、長さの半分程度まで皮をむき、3cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
アスパラを加えて2分程炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- かんたんで美味しかった！ 個人的にはもう少し味が薄くてもいいかなという感じ
胡水
かさ増しでエノキを入れました。 バッチリ美味しかったですです。 色合いもきれいし食欲が湧く足付けです。みーあ
簡単に作れて、美味しかったです😋しらす
ご飯も進むおかずがパッとできて おいしかったです！
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あらん