さっと炒めて！
アスパラと豚肉の甘辛炒め
調理時間
約15分
カロリー
227kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
5g
脂質
16g
たんぱく質
13g
糖質
4.2g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
アスパラの緑色で料理も明るくなりますね！ 甘辛い味付けでごはんにも合いますよ！ ぜひ作ってみてください♪
手順
1
アスパラは根元を切り落とし、長さの半分程度まで皮をむき、3cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
アスパラを加えて2分程炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単に作れて、美味しかったです😋
しらす
ご飯も進むおかずがパッとできて おいしかったです！kinako
とっても簡単で美味しかったです！めい
アスパラの皮むき機反対で剥いてたからなんか固かったけど美味しかった
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みーあ