DELISH KITCHEN

さっぱりコクうま!
豚肉とアスパラのバターポン酢炒め

4.1

調理時間

15

費用目安

400前後

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にんにくを使うことで香り豊かに仕上げました。ポン酢でさっぱりとした味わいになります。最後にふるこしょうがより風味をよくしてくれます!

  • カロリー

    330kcal

  • 炭水化物

    5g

  • 脂質

    23.8g

  • たんぱく質

    20.8g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • アスパラ 4本(80g)
  • しめじ 1/2パック
  • 有塩バター10g
  • ポン酢しょうゆ大さじ1
  • サラダ油大さじ1/2
  • 黒こしょう小さじ1/2
  • ☆豚肉の下味
  • 大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    アスパラは根元の硬い部分をピーラーでむき、食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2

    ボウルに豚肉を入れ、☆を加えて混ぜ、5分置く。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒め、アスパラ、しめじを加えてしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4

    3のフライパンにポン酢しょうゆ、バターを入れ、全体にからめるように炒める。

  5. 5

    器に4を盛り、黒こしょうをふる。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • だいちゃん

    バターとぽん酢が合っていて美味しかったです。またリピさせていただきますm(*_ _)m
  • KtoT

    アスパラが安かったので。バターとポン酢の相性が良かったです☆
  • あやかぷに

    家にあるものでできた!
  • むぎ

    美味しい! 手軽に簡単に出来ました。また作ります!

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