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みその風味が決め手!

アスパラと豚肉の味噌炒め

フライパンでササっと調理♪ 豚こま切れ肉とアスパラの食感が相性抜群! ボリュームもあり食卓のおかずとして大満足な一品です!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    308kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人前

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アスパラは根元から半分くらいまでピーラーで皮をむき、2cm幅の斜め切りにする。 玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎ、豚肉を入れ、中火で玉ねぎがやわらかくなるまで炒める。

  3. 3.

    2にアスパラを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒める。