DELISH KITCHEN

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    みその風味が決め手!

    アスパラと豚肉の味噌炒め

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    フライパンでササっと調理♪ 豚こま切れ肉とアスパラの食感が相性抜群! ボリュームもあり食卓のおかずとして大満足な一品です!

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      308kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人前

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      アスパラは根元から半分くらいまでピーラーで皮をむき、2cm幅の斜め切りにする。 玉ねぎは薄切りにする。

    2. 2.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎ、豚肉を入れ、中火で玉ねぎがやわらかくなるまで炒める。

    3. 3.

      2にアスパラを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒める。