DELISH KITCHEN

トースターで簡単♪

イカのマヨレモン焼き

5.0

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)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    197kcal

  • 費用目安

    800前後

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イカ焼きをレモンマヨソースにからめてアレンジしました。トースターで焼くのであっという間に作れます!おつまみにもおすすめな一品♪

材料 【2人分】

  • スルメイカ 1杯(200g)
  • ☆合わせ調味料
  • みそ小さじ1
  • レモン汁大さじ1
  • マヨネーズ大さじ3

手順

  1. 1

    スルメイカは胴から内臓と足を引き抜く。目の下から上を切り落とす。胴体の軟骨を取り、ゲソのくちばしを取る。さっと水洗いしてキッチンペーパーで水気をふきとる。胴体は1cm幅に切り、ゲソは筒状になっているところに包丁を入れて足を開き、2本の長い足を短い足の長さに合わせて切り、2本ずつに切り分ける。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    耐熱容器にスルメイカを入れて☆をかけ、トースターでスルメイカに火が通るまで10分程焼く。

レビュー

5.0

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • K

    タレが美味しかったです(^^) 一緒に鶏肉にもかけて焼いてみました♪

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