DELISH KITCHEN

簡単おつまみ♪

イカのマヨ焼き

イカとマヨネーズの焼けた香りがたまらない「イカのマヨ焼き」はいかがでしょうか?お酒のおつまみとして最高の一品です。材料を器に入れたら、あとはトースターにお任せ!お好みで七味唐辛子をかけるのもオススメです♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    192kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    スルメイカはゲソを内臓ごと取り出し、目の下を切って上部分を切り落とす。胴体の軟骨を取り、ゲソのくちばしを取る。さっと水洗いしてキッチンペーパーで水気をふきとる。胴体は1cm幅に切り、ゲソは長さを揃えて2本ずつに切る。

  2. 2.

    ボウルにしょうゆ、マヨネーズを入れて混ぜる。

  3. 3.

    耐熱容器にスルメイカを入れて2をかけ、トースターで10分程イカに火が通るまで加熱する。

  4. 4.

    細ねぎをちらす。

レビュー

(21件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • イムラタン
    お汁がたくさん出ましたら
  • ちば
    イカがとっても柔らかく仕上がりました絶品です
  • とし
    簡単にできるし、マヨネーズが好きならたまらない味🎵
  • クニ
    おつまみには最高ですね! 子供達にも好評でした^ ^

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