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ボリューム満点！
ひじきオムレツのチリソースがけ

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(1件)

調理時間

約30分

費用目安

500円前後

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ひじきやソーセージ、トマトがたっぷり入ったオムレツは、これ一品でお腹満足♪豆板醤やはちみつを使った甘辛いソースがやみつきになります♪

  • カロリー

    229kcal

  • 炭水化物

    6.8g

  • 脂質

    17.9g

  • たんぱく質

    10.5g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり(4人分の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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