DELISH KITCHEN

2品で大満足♪

コーンしゅうまい

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    306kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    25.9g

  • 脂質

    14.6g

  • たんぱく質

    16.3g

  • 糖質

    22.4g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • 豚ひき肉 150g
  • コーン缶 1缶(190g)
  • 玉ねぎ 1/4個(50g)
  • 片栗粉(コーン用)大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 片栗粉大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 小さじ1/6
  • こしょう少々
  • ごま油小さじ1/2
  • 小さじ1
  • たれ
  • しょうゆ小さじ2
  • からし少々

「シュウマイ」の基本

関連カテゴリ