DELISH KITCHEN

ほろ苦い大人の味♪
ゴーヤーとかぼちゃのかき揚げ

-

(2件)

調理時間

20

費用目安

400前後

お気に入りに追加

ゴーヤーの苦味とかぼちゃの甘みが相性抜群!サクサク食感が止まらないおいしさ!おつまみにもぴったりな一品です♪めんつゆや抹茶塩などをお好みでつけてお召し上がりください。

  • カロリー

    410kcal

  • 炭水化物

    24.4g

  • 脂質

    33.1g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    20.2g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり(3人分の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2~3人分】

手順

  1. 1

    ゴーヤーは縦半分に切り、種とわたを取り除き、薄切りにする。かぼちゃは種とわたを取り除き細切りにする。

  2. 2

    ボウルに1の野菜、薄力粉、片栗粉を入れて全体にまぶすように混ぜる。水を加えてざっくりと混ぜ合わせる。

  3. 3

    鍋にサラダ油を底から3cm程入れて170℃に熱し、2を木ベラにのせて、滑らせるようにそっと流し入れる。表面がカリッとするまで3〜4分程揚げる。

  4. 4

    器に盛り、塩を添える。

レビュー

-

(2件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。