DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分5.6g♪

油揚げで鶏シュウマイ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    212kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    6.4g

  • 脂質

    10.9g

  • たんぱく質

    19.3g

  • 糖質

    5.6g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

シュウマイの皮の代わりに油揚げで包んだ、シュウマイ風のご紹介♪食べ応えもあり、糖質を抑えたい方にぴったりの一品です!レンジで簡単に作れるので、忙しい時にもおすすめ♪

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材料 【2人分】

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