DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分8.8g♪

豚ひき肉とセロリの豆腐ドライカレー

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    365kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    12.6g

  • 脂質

    22.8g

  • たんぱく質

    25.1g

  • 糖質

    8.8g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豆腐をご飯の代わりにした、ドライカレーのご紹介!エリンギやセロリの食感が楽しめ、スパイシーな味付けがあとを引く一品です♪豆腐は細かく砕いてから茹で、しっかりと水切りをすることがポイントです。

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材料 【2人分】