糖質オフ！1人分8.8g♪
豚ひき肉とセロリの豆腐ドライカレー
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
豆腐をご飯の代わりにした、ドライカレーのご紹介！エリンギやセロリの食感が楽しめ、スパイシーな味付けがあとを引く一品です♪豆腐は細かく砕いてから茹で、しっかりと水切りをすることがポイントです。
カロリー
365kcal
炭水化物
12.6g
脂質
22.8g
たんぱく質
25.1g
糖質
8.8g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
