DELISH KITCHEN

レモン香る♪

ねぎ塩ポーク

4.5

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    530kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    1.9g

  • 脂質

    42.8g

  • たんぱく質

    29.2g

  • 糖質

    1.6g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

とんかつ用の豚肉を一口大に切り、さっとソテーしてねぎだれをかけるだけで豪華なメインおかずの出来上がり!レモンのさっぱりとした味わいがあと引くおいしさです。簡単に仕上がるのに食卓を賑やかにするボリューム満点の一品です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は両面に塩こしょうをふり、一口大に切る。

  2. 2

    ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルにねぎ、☆を入れて混ぜる(ねぎ塩だれ)。

    ポイント

    レモン汁は同量の酢でも代用可能です。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、1の豚肉を入れて両面に焼き色がつき、肉に火が通るまで中火で焼く。

  5. 5

    器に盛り、ねぎ塩だれをかける。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ずぼら瓶

    お肉をお塩の代わりに塩麹と黒胡椒で漬け込んで焼きました。 味が染みていて柔らかく仕上がりました。 ネギダレもレモン塩なのでとっても合っています✨ 簡単なのでメインに出してみてはいかがでしょうか。
  • みやまり

    簡単で美味しかったです。レモンのさわやかな酸味で食欲が増し、ご飯が進みました。にんにくチューブとあらびきブラックペッパーを足しました。生のねぎが苦手なので、お肉を焼いたあと、たれもフライパンに入れて少し火を通しました。
  • ゆい

    料理初心者ですが、美味しく簡単にすぐ出来ました🎶 時間も差程かからなくて良かったです!
  • なつき

    白ネギをちょっと失敗しましたが、おいしかったです。 豚肉も焼くだけ出し、また作りたいです!

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