1/3日分のビタミンB1が摂れる！

まぜまぜ具材のフライパンビビンバ

Name: 1/3日分のビタミンB1が摂れる！ まぜまぜ具材のフライパンビビンバ
Cook time: 1800 s
Total time: 1800 s
Yield: 2人分
Ingredients: 胚芽精米ごはん 400g; 牛切り落とし肉 200g; 豆苗 1/2パック(125g); 豆もやし 1/2袋(100g); にんじん 1/2本(75g); ごま油 大さじ1; 卵 1個; コチュジャン 小さじ1; 酒 大さじ1; 砂糖 大さじ1/2; しょうゆ 大さじ1; おろしにんにく 小さじ1/2; 塩 小さじ1/3; 鶏ガラスープの素 小さじ1/3; ごま油 大さじ1/2; 白いりごま 小さじ1