めんつゆで簡単に♪
牛肉と豆苗の焼きうどん
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
豆苗1袋使い切り♪ごま油の香りが食欲をそそります！お好みでキムチなどを入れるのもオススメです。
カロリー
521kcal
炭水化物
58g
脂質
20.5g
たんぱく質
24.7g
糖質
52.6g
塩分
3.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
牛肉は塩こしょうをふる。
3
耐熱皿にうどんをのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで袋の表示時間通りに加熱する。
4
フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
5
うどん、酒、めんつゆ、おろししょうがを加えてほぐしながら炒め、豆苗を加えてさっと炒め合わせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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(1件)
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