2品で大満足♪
蒸しなすのナムル
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
レンジで作れる副菜のご紹介です。蒸しなすはしっかりと味が染みて、ごはんはもちろんお酒のおつまみとしてもぴったりな一品です♪みじん切りにしたねぎの香りでさっぱりといただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
87kcal
炭水化物
7.4g
脂質
6.1g
たんぱく質
1.5g
糖質
4.5g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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