DELISH KITCHEN

たっぷりねぎがくせになる!

ねぎと蒸しなすの塩和え

3.8

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    121kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レンチンを使用して片付けも楽々♪ ねぎ好きも満足! トロッとなすが食欲UP!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは粗くみじん切りにする。細ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    なすはヘタを切り落とし縦に2等分に切って水に2分ほどさらしラップに包んで600Wのレンジで3〜4分加熱し、ラップのまま水にさらして粗熱をとって手で食べやすい大きさにさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    ねぎ、細ねぎ、なすを入れてあえる。

レビュー

3.8

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • まる

    ナス料理の中で一番美味しい! リピートします☺
  • marimo

    とても美味しくて家族にも大好評でした。 塩とごま油は裏切らない!

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