1. 松茸汁の素を使って!ささみとなすの松茸風ナムル

松茸汁の素を使って!

ささみとなすの松茸風ナムル

レンジで簡単に作れるナムルレシピです。 松茸汁の素を使えば一味違う和え物に♪ 今夜の副菜、おつまみにぜひどうぞ。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    149kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    ささみは切り込みを入れて耐熱皿にのせ、酒をふってふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。 粗熱をとって食べやすい大きさにさく。

  2. 2.

    なすはがくを切り落とし、ラップに包んで600Wのレンジで2分加熱する。 粗熱をとって縦にさいて食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    ねぎはみじん切りにし、大葉は千切りにする。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ささみ、なす、ねぎを入れてさっとあえて、盛り付け大葉を乗せる。

レビュー

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