あっさりやみつき味♪
レンジなすのねぎごま中華だれ
レンジ調理で洗い物も少なく簡単！ なすのトロトロ食感が中華だれに絡んで◎ おつまみにもおすすめのレシピです！
- 調理時間 約10分
カロリー
108kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
なすはヘタを取り、半分に切り、ラップに包み、600Wのレンジで3分加熱し、粗熱をとる。ねぎはみじん切りにする。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ねぎを加えて混ぜる。
3.
なすをちぎりながら加え、白いりごまを加えて混ぜたら完成。
レビュー
(11件)
4.2
※レビューはアプリから行えます。
- ぴなす、使わなきゃ！くらいで簡単レシピに惹かれて作ったら！美味しいです！簡単です！思わず｢うまっ！｣と声が出ました
- まみちょっと酸っぱめで美味しい。裂くときに火傷しそう。
- あやちゃん夏は、ナスがたまりがちなので、美味しく食べれて、ナスの消費もできるのでおすすめです。