やさしい甘さ♪
ソーセージと春キャベツのコーンクリーム鍋
コーンクリームの甘さが野菜やソーセージのうまみを引き立たせます♪シメはごはんを入れてリゾットにしたり、パスタを入れてクリームパスタにするのもおすすめ。きのこや鶏肉などお好きな材料でアレンジ可能です!
カロリー
241kcal
炭水化物
21.2g
脂質
14.1g
たんぱく質
9.2g
糖質
17.5g
塩分
2g
- ※1人分あたり(4人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは芯を切り落とし、食べやすい大きさに切る。かぶは葉を切り分け、葉は4cm幅に切り、白い部分は皮をむいて縦半分に切り、切り口を下にして放射状に6等分に切る。にんじんは斜めに包丁をあて、まわしながら一口大に切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2
ソーセージは斜め半分に切る。
3
鍋に水、コンソメ、にんじんを入れて中火で熱する。煮立ったらソーセージ 、キャベツ、かぶの白い部分、しめじを加えて混ぜ、ふたをして具材がやわらかくなるまで6〜7分ほど煮る。
4
クリームコーン缶、牛乳、塩、バターを加えてあたため、かぶの葉を加えてさっと混ぜる。
るみ