優しい甘さ♫
ブロッコリーのコーンスープ
コーンスープにブロッコリーを加えて栄養価アップ! 柔らかく煮てスープに溶け込んだブロッコリーはじんわり! おいしい。パンと一緒に朝ごはんでどうぞ!
カロリー
229kcal
炭水化物
27g
脂質
10.3g
たんぱく質
8.6g
糖質
22.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリーは粗みじん切りにし、玉ねぎ、ベーコンは薄切りにする。
2
鍋にサラダ油を入れて熱し、玉ねぎ、ベーコン、ブロッコリーを入れて中火で炒める。
3
玉ねぎがしんなりとしたら水、コンソメを加えてふたをし、弱火で5分煮込む。
4
クリームコーン缶、牛乳を加えて温め、塩こしょうで味を調える。
レビュー
4.6
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こぶんが