ほっこり優しい味♪
ポーククリームシチュー
コーンクリーム缶を使っているので難しいルウ作りは不要☆ 簡単、美味しいクリームシチューレシピです♪ コーンの甘みが広がる♪お子様が大好きな味に仕上げました♪
カロリー
378kcal
炭水化物
28.5g
脂質
17.9g
たんぱく質
24.5g
糖質
25.4g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉は塩こしょうをふり、食べやすい大きさに切り、薄力粉をまぶす。
2
玉ねぎは1cm幅に切る。マッシュルームは半分に切る。パセリは粗く刻む。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚肉を入れて中火で両面を薄い焼き色がつくまで焼き、玉ねぎ、マッシュルームを加えてしんなりするまで弱めの中火で炒める。
4
水を加えて煮立ったらふたをし、弱火にして豚肉がやわらかくなるまで15分程煮る。
5
クリームコーン缶、牛乳、☆を加えてふつふつするまで加熱する。火を止め、お皿にシチューを盛ってパセリをふる。
さ